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胃下垂要怎么进行护理呢?

时间:2020-12-25 阅读:59

近年来,由于饮食不当,造成很多人患上胃下垂。胃下垂会使人产生呕吐、腹痛、便秘等症状。那么,胃下垂要怎么进行护理呢?

1、让饮食变的有规律。不要出现暴饮暴食的现象,最好能够养成少吃多餐的习惯。不要去吃一些油腻、辛辣刺激的食物,烟酒食物最好也能够远离。多吃一些容易消化以及营养丰富的食物,能够让胃下垂患者更好的保护肠胃。尽量多吃一些蔬菜和水果,多吃一些富含膳食纤维的食物,增加肠胃的蠕动。

2、多多的锻炼。平常时有空的时候最好能够多多多的参加运动,这样能够让肠胃变的更加的健康,比如跑步、打太极、骑单车等都是不错的运动,可以根据个人爱好去选择。另外,保持一个平和的心态对疾病的治疗也是非常重要的,不要有悲观的情绪,这样能够让病情更好的恢复。

3、多活动。平常时吃完饭之后不要马上的坐着,最好能够站立一段时间,这样能够让肠胃更好的进行消化,如果时间多的话还可以到处去走走,散散步是很不错的选择,对于肠胃病的恢复是很有帮助的。

胃下垂一般是指人在站立的时候,胃部的下缘能够接触到盆腔,胃部下缘的最低点已经在髂嵴连线以下了,出现这种症状的时候就被称作是胃下垂。

所属疾病:胃下垂

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