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老年人出汗严重怎么办呢?

时间:2020-12-03 阅读:53

汗液是身体分泌的一种液体,汗液当中含有大量的水分和盐分,是身体自我降温的一种措施。虽然正常人都会排汗,但是汗液过多的话就属于不正常的现象,需要引起重视,例如,老年人出汗严重的问题就是一种健康问题,那么,老年人出汗严重怎么办呢?

1、首先,如果是夏天炎热天气,出汗异常的话,最先做的就是补充水分,以免脱水,如果本身没有任何活动就大汗淋漓,那么就是气虚出汗,这时候需要的是一些培元固本的食疗,可以适当的使用人参,西洋参,黄芪等补气的药材进行食疗。

2、如果是胃热引起的异常出汗,那么平常就要注意饮食了,不要吃一些刺激的,寒凉的食物,适当吃一些海蛎类海产品,吃些鸡蛋,平时多注意适当锻炼,增强体质。

3、对于精神紧张、内分泌失调、情绪激动的情况引起的异常出汗,这就需要患者自己缓解了,或者必要情况下,可以去找心理医生辅导一下,不要有太大的压力,多补充点维生素,听听轻音乐也同样可以缓解一下情况。

4、如果是缺钙引起的异常出汗,那就需要补充钙质了,可以吃钙片,豆类等进行补充。

对于老年人来说,出汗异常多属于气虚,血虚,阴虚引起的,所以,可以进行中药调理,从内里调。老年人出汗严重注意事项:老年人平常可以多吃点坚果,山药,黑芝麻,豆类(豆浆,豆腐等)海参,海蛎等进行食疗。但是不要使用一些高脂肪高胆固醇的食物,否则会加重病情的发展,给身体带来非常不利的影响。

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